终于可以开口忽悠了,徐三按下心中的激动,轻了轻嗓子,开口说道,“在下的身体还算不错,这点花泽医生可以证明。”徐三说着便把目光投向花泽瑾。
花泽瑾点点头,“柯南君是武道大家,身体自然不差。”
有了花泽瑾的背书,徐三的话可信程度便又增加了几分。
略微回忆了一下以前网上查到信息,徐三澹澹地说道:“首先,通过饮食方面,建议植物性食物饮食为主,比如地中海饮食,多吃水果、蔬菜、全谷物、豆类和坚果,少食饱和脂肪酸、胆固醇和钠。对于肉食来说,建议以瘦肉和白肉为主。”
只是普通的食疗方案,基本在后世差不多会上网的人都知道,不过在这个时代,这些知识却是稀缺的,所以,花泽瑾掏出了小本子将其记下了下来。
另一边,松下信玄也认真的听着。
“白肉是什么?是肥肉吗?”旁听生小红及时提问。
“一般指的是鱼肉、虾肉、贝类、鸡肉、鸭肉、植物肉等。白肉是一个营养学上的词,广义上是指肌肉纤维细腻,脂肪含量较低,脂肪中不饱和脂肪酸含量较高的肉类。”
几个专业名词蹦出来,让徐三的话增加更多的可信性。
作为专业的人事的花泽瑾在听徐三的话,也微微错愕了一下,然后继续记录。
“接下来便是运动了,这个也很重要,不能因为病情就有借口去偷懒。”
“可是,我的主治医生提醒我不要做剧烈运动。”松下信玄说出了他的主治医的话。
徐三摸了摸鼻子,继续说道,“对于心脏病的急性期,要避免各种形式的运动,对于心脏病的慢性期,可以适当的运动,要量力而行。”
说道这里,松下信玄吐出了一口气,“我现在是慢性期。”
“那就好,那松下大人可以慢跑,打打慢拳,比如....”徐三说着看向了花泽瑾,“合气道!”
花泽瑾愣了一下,然后看着徐三疑惑的问道:“合气道对心脏病有治疗效果吗?”
徐三走到花泽瑾身边,低头注视着她:“没有治疗效果,但是练习的过程可以使得心情平稳,减少发病的几率,我想小瑾你这沉稳的性格可能就与从小练习合气道有关。”同时在心里又补充了一句,练的都性冷澹了。
花泽瑾搓了搓手中的笔,思考了半天才说道,“柯南君果然聪慧过人,连这种事情都能推断的出来。”
徐三笑了笑,转头对松下信玄说道:“我说的这些都是辅助,对于松下大人的病情,您还是要多听医生的建议。”
“可是,我的主治医建议我手术。”
徐三诡异的笑着说道:“成功率不高吧,而且他还跟你说了一大堆可能存在的风险。”
松下信玄点了点头,认同的徐三的话。
“其实每个在手术前的医生都这么说,所以,松下大人不必太放在心上。”说完,徐三再次把目光投向了花泽瑾。
花泽瑾笑了笑,说道,“又看我干什么?”
“就是想问问你,我说的对不对。”
“你说的没错,不过医生说这些是必须的,是作为一个医生应该履行的告知患者义务。”花泽瑾缓缓地说道。
徐三的话,让松下的心有点微微的动容,因为现在照顾他的人都是他的部下,这些人没有一个同意他手术的,而今天他似乎在徐三的话里听出这个手术也可以做的弦外之音。
“那花泽医生的意思呢?”没有问徐三,松下信玄把目光投向了花泽瑾。
“这个还是要听您的主治医生的,我不可能给你任何建议,不过我可以确定的告诉您,一副健康的身体是可以提高手术成功率的。”
花泽瑾的话无形之中还是给徐三打了一个助攻,这让松下信玄,对刚才徐三所说的养生又看重了几分。
“那刚才柯南君所说的养生手段呢?”这次松下信玄问的同样是花泽瑾。
“这个您可以和您的主治医生提一下,如果他同意便可以执行,关于合气道我也可以传授您一些,但是这些都必须建立在你主治医生同意的情况下。”花泽瑾的话很温和,
“那好,一会早饭过后,我就去问问她。”说着,他看了看徐三和花泽瑾,“不知道二位一会有没有时间一起去,刚才柯南君所说的很专业,我怕我自己复述不清。”
“嗯~我到是无所谓,不过我现在也是病人,我必须要听我的主治医生的。”徐三点着头,煞有其事的看着花泽说道。
花泽瑾微微的一笑,“那好吧,那就九点,到时候我带着柯南君去找您。”
松下信玄走了,徐三凑到花泽瑾身边问道,“咱们早餐吃什么?来个牛肉火锅怎么样?”
花泽瑾看着徐三,认真地说道:“不好!你现在虽然各项体征都正常,但毕竟你毕竟晕迷了七天,这些天你的肠胃也一直属于休眠状态,肉类的食品还是等两天在说。”说完,她停顿了片刻,“刚才你说的养生食谱的时候还调理分明,可怎么到了自己就一塌湖涂呢?”
“这个.....当局者迷!”徐三抬头看着天,故作深沉的说道。
“早餐还是吃流体食物,等午饭的时候可以吃一点米饭,至于牛肉火锅等你完全康复了再说。不过,买火锅的食材的钱,你要自己出。”花泽瑾给出了早餐的指导建议,同时告诉他牛肉火锅这种奢侈的东西想吃自己掏钱。
接下来,便是清算的时候。
徐三早上《东方红》不但吵醒了小红,而且也吵醒了花泽瑾,两人结伴而来,就是为了收拾徐三的。现在没有外人了,小红面色不善的看着徐三,问道:“说吧,我亲爱的柯南君,你大清早的就把我吵醒,不可能就这么算了!说吧,你想怎么补偿我们。”
补偿?
听到这个词,徐三开始犯愁了。
这如果放到后世,买个包包,看场电影,然后再彻夜耕耘一下,就算补偿了。
可是,放到这个年代,他想不出来。