洪都拉斯共和国（西班牙语：República de Honduras），简称洪都拉斯，位于中美洲北部，北临加勒比海，南濒太平洋的丰塞卡湾，东、南同尼加拉瓜和萨尔瓦多交界，西与危地马拉接壤。全国划分为18个省，首都位于特古西加尔巴。2021年，洪都拉斯人口1011.7万。 该国国民多为混血儿后代，因此国民多信奉天主教。在洪都拉斯，音乐比较流行，还蕴藏着丰富的矿物资源，有金、银、煤、锑等，其中白银的蕴藏量在中美占第1位。
此处原为印第安人居住地。1502年克里斯托弗·哥伦布在此登陆，取名洪都拉斯(意为“深渊“)。16世纪初沦为西班牙殖民地。1821年9月15日宣布独立。1823年加入中美洲联邦，1838年联邦解体后成立共和国。
洪都拉斯是中美洲山脉地形最为显著的国家，适合种植咖啡和香蕉，它们是该地重要的出口产品。1998年，米奇飓风侵袭该地，造成近6000人死亡，并且摧毁了该国大部分基础设施建设和农田。
洪都拉斯是拉美最不发达国家之一。农业系国民经济主导产业，工业基础较为薄弱。2021年国内生产总值284.89亿美元，人均国内生产总值2831美元，国内生产总值增长率12.5%。
2023年3月26日，中华人民共和国和洪都拉斯共和国建立外交关系。
基本信息：
中文名称：洪都拉斯共和国
外文名称：The Republic of Honduras(英语)
La República de Honduras(西班牙语)
简称：洪都拉斯
所属洲：北美洲
首都：特古西加尔巴
主要城市：圣佩德罗苏拉、拉塞瓦、胡蒂卡尔帕等
国庆日：1821年9月15日
国歌：《您的旗是天国之光》
国家代码：HND
官方语言：西班牙语
货币：伦皮拉
时区：UTC-6
政治体制：总统制共和制
国家领袖：希奥玛拉·卡斯特罗(总统)
人口数量：945.07 万(2016年)
人口密度：88.5 人/平方公里(2020年)
主要民族：印欧混血种人、印第安人、黑人、白人
主要宗教：天主教
国土面积：112500 km²
GDP总计：250.95 亿美元(2020年，国际汇率)
人均GDP：2575 美元(2020年，国际汇率)
国际电话区号：504
国际域名缩写：.hn
道路通行：靠右驾驶
国家格言：“自由，主权，独立“
最大城市：特古西加尔巴
国花：康乃馨
国土面积排名：世界第101名
主要河流：帕图卡河、乌卢阿河
主要学府：洪都拉斯国立自治大学
历史沿革：
4~7世纪，洪都拉斯西部为玛雅文明中心之一。1502年哥伦布到达洪都拉斯的海湾群岛，为洪都拉斯与欧洲接触之始，1524年西班牙军队开始征服洪都拉斯，同年沦为西班牙殖民地。1537~1539年莱姆皮拉领导3万印第安人举行起义，反抗西班牙殖民统治。1539年，洪都拉斯划归危地马拉都督府管辖。
洪都拉斯于1821年9月15日宣布独立，但1822年被并入墨西哥第一帝国。1823年加入中美洲联邦，1838年10月退出中美洲联邦，成立共和国。1840年洪都拉斯在危地马拉独裁者拉斐尔·卡雷拉支持下，保守派弗朗西斯科·费雷拉建立独裁政府。1853年以后，洪都拉斯国内的自由派和保守派经常发生政变和内战，政权更迭频繁。金、银矿业遭到破坏、影响经济发展甚巨。从1840年代起，英国侵占洪都拉斯东部地区和巴亚群岛，修建铁路，并取得大片土地的租让权。
洪都拉斯自1821年独立以来至1978年，共发生139次政变，是拉丁美洲政变最频繁的国家之一。1957年大选中由自由党的拉蒙·比列达·莫拉莱斯胜选担任总统。1963年武装部队司令奥斯瓦尔多·洛佩斯·阿雷利亚诺在美国策动下发动政变，推翻了莫拉莱斯政权，并于1965年当选总统。1971年国民党拉蒙·埃内斯托·克鲁斯竞选获胜，但执政不久，阿雷利亚诺又一次发动政变上台。1975年武装部队司令胡安·阿尔韦托·梅尔加·卡斯特罗发动政变，取代阿雷利亚诺。而1978年武装部队司令波利卡波·帕斯·加西亚发动政变，组成以他为首的军人委员会。
当地时间2021年12月20日，希奥玛拉·卡斯特罗当选新任总统。
自然环境：
区域位置
洪都拉斯国土面积约11.2万平方公里。位于中美洲北部。北临加勒比海，南濒太平洋的丰塞卡湾，东、南同尼加拉瓜和萨尔瓦多交界，西与危地马拉接壤。
地形地貌
全境四分之三以上为山地和高原。山脉自西向东伸延，内陆为熔岩高原，多山间谷地，沿海有平原。
气候特征
洪都拉斯属于热带气候，沿海平原属热带雨林气候。年平均气温23℃;雨量充沛，北部滨海地带和山地向风坡年降水量高达3000毫米。部分地区会在5月到7月间下“鱼雨“，是因为洪都拉斯部分海面在5月到7月间会形成龙卷风，龙卷风把海里的鱼卷到天上，又把它卷到部分地区扔下来，就成了鱼雨。
水文分布
洪都拉斯重要河流有帕图卡河、乌卢阿河。
自然资源
洪都拉斯地形主要是山地，在海岸有狭窄的平原地带。森林面积约占全国面积的一半，盛产优质木材。矿藏有银、金、铅、锌、铜等。
行政区划：
区划
洪都拉斯全国划分为18个省:阿特兰蒂达、科隆、科马亚瓜、科潘、科尔特斯、乔卢特卡、埃尔帕拉伊索、弗朗西斯科·莫拉桑、格拉西亚斯·阿迪奥斯、因蒂布卡、海湾群岛、拉巴斯、伦皮拉、奥科特佩克、奥兰乔、圣巴巴拉、巴列、约罗。
首都
特古西加尔巴(Tegucigalpa)是洪都拉斯的首都。宪法规定首都由特古西加尔巴城和科马亚圭拉城(Comayagüela)共同组成，称作中央大区，面积1514平方公里，人口102.9万。最热月(5月)平均气温18~30℃，最冷月(1月)平均气温14~25℃。