天地有灵气。
灵气，看不见摸不着又真实存在，天地万物均离不开灵气。药材为何年份越高、效果就越好？就是因为吸收了更多的天地灵气。
不论是人还是动植物，体内都有或多或少的灵气存在。
内功就是提纯并淬炼体内灵气、将其转化为内力并储于丹田的方法。秦天体内黄褐根的堆积，其实就是黄褐根所蕴含灵气的堆积，只要修炼内功就能将堆积的灵气提纯淬炼为内力，内力运转经脉能产生种种奇特效果，比如提升身体上限。
在崖顶、庆阳城之间连续跑了月余，在周舒悉心教导下，秦天终于完全理解通透两篇内功心法，婉拒周舒想要收其为徒的隐晦意愿，离开庆阳城，回到崖顶。
修炼内功，需要安静的环境，城池中无时无刻不在承受声音侵扰的秦天，只能在野外才能静心修炼。
内功是‘内功心法’的简称，它包涵两部分：内功和心法。
心法，是用心念意念将体内灵气转化为内力、并储存于丹田的方法；内功，是将内力从丹田调出、运行于十二经脉不同路线，使内力产生奇特效果的功法。
周舒的《养生诀》，内力运行全部十二经脉，专于滋养身体，可使修炼者耳聪目明、身强体壮、延年益寿，毫无攻击能力。
秦家祖传的《刺心决》，内力穿行四条经脉后具有‘细、锐’的特性，附于箭头可极大增强其穿透力。
每人每天通过呼吸和进食所吸收的天地灵力是有限的，修炼出来的内力也是有限的。内力运行经脉次数越多就越熟练、越熟练则内力外放速度越快，实战中越强。
就像出拳，一秒一拳，一秒三拳，谁更厉害？
所以，内功不是修炼越多就越好，特别是初学时。
适合自己的才是最好的。
夜、静悄悄。
木屋中，秦天盘膝而坐、双目垂下、凝神静气，开始今世第一次内功修炼。早已熟透的《养生诀》经文从心头滑过，他慢慢默诵着、体悟着、运行着、搬运着...
当他再次睁开双眼时，原本漆黑的木屋已光明一片。
天亮了。
秦天缓缓起身，盘坐一夜的双腿竟然没有任何不适，仿佛他天生就适合盘腿。走出木屋，秦星月迎面走来，秀发上全是露水。
“成功了？”“嗯，晚上我教你。”
“嗯。”
从这天起，秦天和秦星月便在崖顶专心修炼起内功，修炼之余就是看书、写字、练拳、锻体，简单而充实。
大半月后，秦天明显感觉到修炼《养生诀》所产生的内力急剧减少，按周舒所述，应该是他体内堆积的黄褐根残余灵力，终于被全部炼化为内力。这些《养生诀》内力运转在十二经脉，滋养滋润着每寸身体，明显能感觉到身体各项能力的显著提升。
秦星月修炼《养生决》的效果远远没有他明显，甚至可以说是几无效果，这让秦天很是疑惑。沉思良久，他决定暂时放下《养生诀》，练起《刺心决》。
清晨，木屋前。
秦天身如青松，单手扣着箭枝慢慢拉开弓弦，同时《刺心决》内力悄然蹿出丹田，飞速流过四条经脉后抵达他扣着箭枝的指头，从指头窜到箭尾再顺着箭杆飞速窜向箭头。
就在内力即将飞离指头的瞬间，他清晰感到灵魂空间一根细长魂丝突然迅速拉长，以难以描述的速度蹿出灵识海、刺入四周絮状物、再从他眉心射出，和刚刚飞离指头的内力粘合起来，同时窜上箭尾顺着箭杆飞速窜向箭头！
带着魂丝的内力凝聚在箭头的刹那，秦天手一松，泛着微微光芒的箭枝，带着看不见、摸不着、无形无质的魂丝急速射出，接连射穿两棵大树的坚硬树干后钉在第三棵树干上，箭尾乱颤。
依附箭头的内力消耗殆尽的瞬间，那根一直和内力粘合的魂丝，再次以不可形容的速度缩回魂丘。
垂下空弓，秦天望着树干上那浑圆的小孔，静静回味内力蹿出丹田到消散的整个过程，拆解分析每个细节的内涵...
城防军是庆阳城唯一的军队，职责防御城池，日常都驻扎在城内驻军所。
夏侯魁掌握军权后，将城防军分为左军和右军，一只依然驻扎在城内驻军所，负责庆阳城日常治安；一只驻扎在城外新建的军营训练，每隔半年互换。
军营，在庆阳城西面三十多公里的一处平原，数十顶帐篷按某种规律整齐摆放，四周是硬木围栏，开有四扇营门。军营数百米外零散坐落着数间房屋，秦大牛和蔡氏就住在其中一间。
轻轻敲响遮掩的屋门，开门的正是蔡氏。如今的蔡氏再无以前的黑瘦羸弱，面色红润、精神饱满、脸庞丰韵，显然周舒调理得十分不错。
看到月余不见的儿子突然出现，蔡氏张着嘴、几乎不敢相信地瞪着双眼，看着看着，眼泪如雨滴般滑落。
秦天急忙上前，扶住小腹涨起的母亲，笑道，“不认识自己儿子了？”蔡氏仿佛被突然惊醒，一把搂住儿子，放声大嚎。
生怕母亲伤了胎气，秦天急忙好生劝慰，好不容易方才稳定下来母亲的情绪。蔡氏紧紧抓住儿子，一刻不停地询问着，释放着积累许久的思念。
一个下午，蔡氏双手就没离开过儿子，直到丈夫回来方才舍得放开，挺着小腹烧菜做饭。数月不见，秦大牛的状态明显很不错，皮肤白了、身体壮了、声音高了、走路风了。
秦大牛主业是猎人，制弓制箭、修理弓箭的水平比他父亲差多了。
初进军营时业绩并不理想，还被罚过银子，好在他毕竟是弓术传承世家的孩子，从小耳濡目染下潜意识里还是记忆了不少东西，如今随着工作开展逐渐被挖掘出来，渐渐获得城防军上上下下的尊重。
“夏侯统领还召见过我。”
饭桌上，秦大牛很自豪地跟儿子炫耀着。饭后，秦天给父母上课，尽可能用他们所能理解的词语，阐述修炼《刺心决》内功的方方面面。但很快，蔡氏的精力就跟不上、只得不舍的回房休息，剩下专心听讲的秦大牛。
隔天正好是蔡氏的检查日，清晨时分约好的车辆到了屋前，父子俩将蔡氏扶上马车，秦大牛坐进车厢，秦天蹭在车夫旁朝庆阳城驶去。
周舒医所有医师坐镇，不是疑难杂症基本不会亲自出手，大部分时间都在私宅，毕竟他年岁已高。不过对蔡氏他还是亲自出手诊断，每次都不例外。
跟蔡氏进了周舒宅邸，周舒扫眼冲他微笑的秦天，仿佛根本不认识他般理都没理，径自为蔡氏诊断、拟方、配药、叮嘱，完事后挥手让三人离去。秦天落在最后，趁父母不注意时冲着周舒微微躬身，周舒却板着脸仰着头看都不看他。
秦天苦笑。
上次周舒主动想要收他为徒可被婉言谢绝，当时就很不爽，脸挂得老高，看来他到现在都还没消气，真是个顽童性子。
在三人离开周家时，一位带着面纱的女子跟他们擦肩而过、走进周家。
在书店泡了小半天，买些书籍后秦天直奔军营。行至半路，前方突然尘土飞扬，一队人马呼啸奔来，秦天只好伸手掩住口鼻、退到路下避让。谁知那队人马冲至面前时突然刹住，当头一人看着秦天娇喝道，“你是什么人、为何在军道行走！”
秦天扫过这队人马，竟然都是些身着半甲、后披披风、面容冷俏的女兵。秦天拱手道，“我是庆阳城城防军弓箭制匠秦大牛之子秦天，此时前往军营家中。”那女兵娇喝，“何以为证？”
秦天一愣，莫名就想起前生‘你怎么证明你妈是你妈’的新闻，有些无奈地道，“此地离家只有数公里，一问便知。”女兵俏脸一寒，冷喝道，“教我做事吗！”说着手中马鞭已朝秦天脸颊抽去！
秦天神情微冷，一动不动的看着那条即将抽到脸上的马鞭。
嗖！
马鞭贴着他的脸庞飞过，带起的冷风砸在他脸上，微微痛疼。
嘻嘻、哈哈。
一阵银铃般的笑声从四周传来，有女骑叫道，“芳姐，你是不是看上这小屁孩了！”“芳姐，快点收他做童养媳吧！别看他长得不咋的，身体还是满结实的。”
那女兵似乎被说得有些下不了台，手中马鞭扬起、猛然再次朝秦天抽下！就在这时，远处突然飞来支利箭将马鞭射断！那女兵神情立变急忙扭头朝来路看去，只见百多米外策马奔来一骑，其后跟着大队人马。
“统领来了！”众女兵低叫，急忙收起嬉笑、神情肃然。秦天看看奔来的那骑，身体一转沿路下荒野朝远处军营走去。“站住！”有女兵喝叫，紧跟着数骑冲下军道、人喊马嘶中将秦天团团围住。
秦天莫名有些烦躁起来。
射断马鞭的那骑骑马走了过来，“怎么回事？”拿着断鞭的女兵扫眼同伴，“报告统领，我队奉命在前侦查，发现此人鬼鬼祟祟站在路边便开口询问，哪知这人态度傲慢、出言不逊，属下”
“等等，”那骑打断女兵的话，“这人态度傲慢、出言不逊？”
女兵急忙点头。
夏侯馨看看神情冷然的秦天，心说‘我倒真希望他能态度傲慢、出言不逊，至少还像个少年’，想想，她冲女兵摆摆手，“跟个少年较什么劲！执行任务！”“是！”
女兵纷纷策马离开，夏侯馨再看看秦天，歉然一笑，拨马离去。